doktor cajka klinika liptov
green plus

Ambulancia všeobecného lekára / Recepty

14. 04. 2022

Lymfodrenáž od piatku 23.09.2022 v prevádzke

Zeleninová quinoa

recept Zeleninová quinoa
  • 1 šálka quinoy
  • 1 lyžica masla
  • 2 čajové lyžičky cesnaku
  • 2 lyžice nakrájanej čerstvej petržlenovej vňate
  • ½ lyžice nakrájaného čerstvého tymiánu
  • ¼ čajovej lyžičky soli
  • cuketa
  • kukurica
  • petržlen
  • mrkva (a iná zelenina, ktorú tolerujete, nakrájaná na kocky)

V hrnci roztopíme maslo, pridáme quinou a občas premiešame, až kým nie je mierne zhnednutá. Zalejeme vodou, pridáme zeleninu a privedieme k varu. Stíšime plameň, prikryjeme a varíme asi 15 minút. Pridáme cesnak, petržlenovú vňať, tymián a soľ.

www.ivanoveminutky.com

Náhodné recepty

recipe Knedličky do polievky

Knedličky do polievky

Na panvicu dáme maslo a droždie, necháme na miernom ohni ...

Viac info
recipe Banánové lievance

Banánové lievance

Banán rozpučíme, pridáme kokosové mlieko a vajíčka ...

Viac info
recipe Zdravé hranolky

Zdravé hranolky

Avokádo očistíme, zbavíme kôstky a nakrájame na ...

Viac info
Všetky recepty
Shares:
Cenník

Kontakt

Dr. Čajka
Poliklinika LH
J.D. Matejovie 542/21
Liptovský Hrádok
Slovakia

+421 44/529 5252 +421 44/529 3766

Top