doktor cajka klinika liptov
green plus

Ambulancia všeobecného lekára / Recepty

23. 11. 2023

pre novinky na december kliknúť nižšie

Zeleninová quinoa

recept Zeleninová quinoa
  • 1 šálka quinoy
  • 1 lyžica masla
  • 2 čajové lyžičky cesnaku
  • 2 lyžice nakrájanej čerstvej petržlenovej vňate
  • ½ lyžice nakrájaného čerstvého tymiánu
  • ¼ čajovej lyžičky soli
  • cuketa
  • kukurica
  • petržlen
  • mrkva (a iná zelenina, ktorú tolerujete, nakrájaná na kocky)

V hrnci roztopíme maslo, pridáme quinou a občas premiešame, až kým nie je mierne zhnednutá. Zalejeme vodou, pridáme zeleninu a privedieme k varu. Stíšime plameň, prikryjeme a varíme asi 15 minút. Pridáme cesnak, petržlenovú vňať, tymián a soľ.

www.ivanoveminutky.com

Náhodné recepty

recipe Makové pečivko

Makové pečivko

Všetky suroviny dáme do misky, vypracujeme cesto ...

Viac info
recipe Pesto

Pesto

Z medvedieho cesnaku. Všetko spolu tyčovým mixérom ...

Viac info
recipe Syrová nátierka

Syrová nátierka

Mrkvu, syr a vajíčka postrúhame na jemnom strúhadle ...

Viac info
Všetky recepty
Shares:
Cenník

Kontakt

Dr. Čajka
Poliklinika LH
J.D. Matejovie 542/21
Liptovský Hrádok
Slovakia

+421 44/529 5252 +421 44/529 3766

Top