doktor cajka klinika liptov
green plus

Ambulancia všeobecného lekára / Recepty

14. 04. 2022

Nabližšie termíny na estetiku 25.6.22 od 10:00 +421 948 385 452

Zeleninová quinoa

recept Zeleninová quinoa
  • 1 šálka quinoy
  • 1 lyžica masla
  • 2 čajové lyžičky cesnaku
  • 2 lyžice nakrájanej čerstvej petržlenovej vňate
  • ½ lyžice nakrájaného čerstvého tymiánu
  • ¼ čajovej lyžičky soli
  • cuketa
  • kukurica
  • petržlen
  • mrkva (a iná zelenina, ktorú tolerujete, nakrájaná na kocky)

V hrnci roztopíme maslo, pridáme quinou a občas premiešame, až kým nie je mierne zhnednutá. Zalejeme vodou, pridáme zeleninu a privedieme k varu. Stíšime plameň, prikryjeme a varíme asi 15 minút. Pridáme cesnak, petržlenovú vňať, tymián a soľ.

www.ivanoveminutky.com

Náhodné recepty

recept Pečená cvikla

Pečená cvikla

Neošúpanú cviklu umyjeme a varíme hodinu. Potom ...

Viac info
recept Banánové sušienky

Banánové sušienky

Banány dáme do misky a vidličkou ich popučíme ...

Viac info
recept Brokolicová polievka

Brokolicová polievka

Na panvici opečieme najemno nakrájaný cesnak a hrubšie ...

Viac info
Všetky recepty
Shares:
Ceníky

Kontact

Dr. Čajka
Poliklinika LH
J.D. Matejovie 542/21
Liptovský Hrádok
Slovakia

+421 44/529 5252 +421 44/529 3766

Top